Gesundheits- und Bewegungstage

Im Eventgarten zwischen Stadtmauer und Promenade finden an beiden Tagen interessante Vorträge statt und laden die Trainer*innen zum Tanzen, Yoga und Ähnlichem ein. An den Ständen in der Promenade können sich die Besucher über das Thema Gesundheit informieren.

DER EINTRITT IST FREI!

Samstag, 25 Juni

 

10:00 Uhr
Vorstellung der Krebssportgruppe „Outdoor against Cancer“ -
Die erste Onko-Outdoor-Sportgruppe im Donau-Ries für Betroffene, Familie & Freunde
Theresa Wiebe, Physiotherapeutin, Pilates- und Gesundheitssport

11:00 Uhr
Das Authentische Reiki - Ein Weg zu Glück, Gesundheit und Gelassenheit
Peter Hofmann, 7. Grad Lehrer des Authentischen Reiki

12:00 Uhr
Mittagspause mit gesunden Speisen von Mio Tagesbar

13:00 Uhr
Wertschätzende Kommunikation
Christine Schneider, Trainerin in Wertschätzender Kommunikation und Coach in Empathischer Biographiearbeit

14:00 Uhr
Chronischen Erkrankungen mit der richtigen Ernährung vorbeugen
Juliana Vindice, Ernährungswissenschaftlerin

15:00 Uhr
Mikroübungen - kleine Übungen - große Entspannung
Veronika Gastl, Heilpraktikerin für Psychotherapie

16:00 Uhr
Dancit – Workout und Tanzen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Tanzpartner wird nicht benötigt
Tanzsportzentrum DanceVision Donauwörth

17:00 Uhr
Family-Wunsch-Workout: kunterbuntes Mix-Workout für die ganze Familie zum Mitmachen!
Bis 15:30 Uhr könnt Ihr mir Euren Lieblings-Song mitteilen und ich erstelle Eure Wunsch-Playlist für unser gemeinsames Party-Workout!
Theresa Wiebe, Physiotherapeutin, Pilates- und Gesundheitssport

ab 18:00 Uhr
Ausklang mit Livemusik von ViDa im Biergarten

 

Sonntag, 26 Juni

 

10:00 Uhr
Mindful2Work - Achtsamkeitsbasiertes Training  mit einer einzigartigen Mischung aus Bewegung, Yoga und Meditation gegen Stress und Burnout.
Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke und Kissen
Anja Claudia Sommer, M2W Lehrerin, Coach und Ergotherapeutin

11:00 Uhr
Körper-Seelen-Kommunikation. Im Einklang sein mit sich Selbst.
Ursula Braun, SOUListin, Körperarbeit, Kommunikation und BewusstSein

12:00 Uhr
Mittagspause mit gesunden Speisen von Mio Tagesbar

13:00 Uhr
„Waldbaden - Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt“
Jeder von uns kennt sicherlich das wohlige Gefühl im Wald, aber warum tut uns der Wald so gut?
Katharina Raba, Mein Waldgefühl, Wald-Gesundheitstraining/Waldbaden

14:00 Uhr
Der Sonnengruß am Nachmittag
Bitte mitbringen: Yogamatte
Petra Schröttle, yogapetra, Yogalehrerin

15:00 Uhr
"Weitblick“ - ein systematische Augentraining für Kinder zur Verbesserung der Leistung in Schule, Alltag und Sport. Das Trainingsprogramm beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft, Bewegungswissenschaft und Lerntherapie.
Claudia Miehling, Lerntherapeutin und Jannik Schuster, Neuro Performance Coaching

16:00 Uhr
Neuro Athletic Training. Training des Gehirns und Nervensystem für mehr Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Lebensqualität.
Jannik Schuster, Neuro Performance Coaching

17:00 Uhr
Mohendzodaro - Yoga für Frauen
Kultivierung der weiblichen Energie
Yogamatte wird nicht benötigt
Barbora Lambeinova, Yogalehrerin

 

Infostände an der Promenade

 

Samstag 10-18 Uhr und Sonntag 10-18 Uhr

•    audilogik, kostenlose Hörtests
•    Christine Schneider, Kennst/traust DU Deinem inneren Kompass? Finde es heraus!
•    Huiss Dental-Labor,  „Gesund beginnt im Mund", Kinderaktion: Wer bemalt den schönsten Gipszahn?
•    Mein Waldgefühl, Katharina Raba, Quiz rund ums Waldbaden und Gehmeditation zum Ausprobieren
•    MyFITNESS Donauwörth, Individuelle Körperanalyse mit der Inbody Waage
•    Naturheilpraxis Bianca Protin-Zaunitzer
•    Peter Hofmann, Probebehandlungen: Authentisches Reiki
•    Praxis Veronika Gastl, Informationen zu Gesprächstherapie, Entspannung und Hypnose
•    Theresa Wiebe, Physiotherapeutin, „Freude an Bewegung“ und Mitmach-Stationen für Klein & Groß
•    Diakonie Donau-Ries, Blutdruckmessungen (10-14 Uhr)
•    KörperKlangKunst, Ursula Braun, Körper - Megaphon der Seele. Spürst und hörst Du seine Botschaften?


nur am Samstag

•    Fair Fitness
•    Stadtbibliothek Donauwörth, Digitale Medien  (10-16 Uhr)
•    Dance Vision, Das Tanzsportzentrum in Donauwörth


nur am Sonntag

•    Claudia Miehling und Jannik Schuster, Spaß am Lernen - Demonstration von Augenübungen
•    Neuro Performance Coaching, Jannik Schuster, Neuro Athletic Training
•    Sandra Mayr, Heilpraktikerin
•    yogapetra, Petra Schröttle, Hatha Yoga kennenlernen!

 

Fotos von 2022 in unserer Bildergalerie